#レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディステップ#BODYCOMBAT #BODYPUMP #BODYSTEP #スポーツ #フィットネス 記念すべき、ボディステップNo.100のCD&DVDです！ コリオBOOK(英文)も付いてます！ 2015年リリース！ CD&DVDの裏面キズ無し！自信の一品です！ 映像・音楽共に問題なし。 確認済みです。 早い者勝ちですよ！ 【エクササイズプログラム】 LES MILLS BODYSTEP 100は、フィットネス愛好者に最適なエクササイズプログラムです。多様な音楽とダンス要素を取り入れたこのプログラムは、楽しみながら体を鍛えることができます。 【トラックリスト】 多彩なトラックが揃っており、エネルギッシュな音楽に合わせてトレーニングが行えます。 【コアトレーニング】 このDVDでは、コアトレーニングに特化したエクササイズも含まれており、全身の筋力を効果的に強化することができます。 - タイトル:Celebration LES MILLS BODYSTEP 100